末利花: 2010年1月アーカイブ

こんにちは、マリカです。

 

1月16日、17日とコーチ仲間が５名ほどで家に泊まりに来てくれました。

 

16日はTちゃんの誕生日ということもあり、庭でバーベキューをしたり、

 

Oがダッチオーブンで２時間かけて鳥料理をつくってくれたり

 

そしてインド人のサミーが作ってくれたカレー風味のラムチョップなどを食べながら

 

夜までしゃべり続け、食べ続けました（＾＾）

 

 

夜も更けてきたころ、炭を消して室内に移動、誕生日ケーキであらためてお祝い。

 

バースデーケーキを前にみんなで記念写真をとったけれども、

 

主役が目をつぶっているとか、ピンボケしているとかで

 

何度も撮り直してたら、ろうそくの火で花は焦げるし、イチゴは焦げる（笑）

 

ようやくピンボケしていない写真が撮れたと思ったら

 

ケーキが全く写ってなくて、みんなで爆笑でした（＾＾）

 

そのまま夜は更けて、話はつきない。

 

みんな色んな事に挑戦をしている人たちだから、本当に面白い。

 

最終的に私が寝たのは朝６時でした（＾＾；）

 

 

朝起きると早起き男性２人（マコではありません）がすでに散歩を済ませ

 

掘りごたつで話をしている。

 

なんだかすでに同居人の様でした（＾＾）

 

みんなで朝ごはんを食べて、別室でドラムサークル。

 

ジャンベやらジュンジュンやらを使って、家の中で本格的にやったのはこれが初めてでした。

 

メンバーがメンバーだけに、わざわざファシリテーションをしなくても、

 

相手の音を聞きながら、どんどん変化していく。

 

 

お昼には、外で焼きそばを作って、ぽかぽか陽気の中談笑。

 

焼きそばを食べながら、ひとつ新発見・・！

 

普通のソース味の焼きそばに、ポン酢+大根おろしをつけて食べるとこれが、

 

あっさりしててとても美味しい！

 

 

終始にぎやかだけど、リラックスした雰囲気。

 

一人ひとりが暖かくて、素敵なエネルギーをもっている。

 

コーチングと出会えて、いろんないいことがたくさんあったけれど

 

何よりも大きな財産の一つは、こうした仲間とのつながりだと思う。

 

みんなに感謝・・・！（＾＾）

 

 

 

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こんにちは、マリカです。

年末年始は、マコと共に大阪の実家に帰ってきました。

１週間ほどでしたが、両親とともに久々にゆっくりと過ごすことができました。

大晦日には、仲の良い友達Rと３人でシンフォニーホールに久石譲さんの

コンサートに行き、その後、マコと2010年の目標について語り合いました。

マコとの話し合いではいつも１枚のマインドマップを使って一緒に書いていくのですが

今回はそれぞれの目標を　i-フォンのマインドマップでぱぱっと作り、

お互い見せあいながら話をしました。

 

コーチングやドラムサークル、家庭のこと、会社のこと・・・。

お互いコーチなので、具体的な行動まで突っ込みます。逃しません（笑）

私の方で出てきた数々のspecificな行動のうちの一つ、それは

　　

「ブログを５０回書く」

 

忙しさやのんびりしたさにかまけて、12月一度も更新できなかったことへの

反省も込め・・・。

あまりスラスラと文章を書けない私にとって、50回はまずはちょうどいい目標です。

 

そんな中、家に帰ると

現在「自分史」に挑戦中の父が、たまたま文章を書くコツを語っていました。

父は去年の11月から自分史をパソコンで書き始め、年末にはなんとA4で70枚の量に

達していました。

読ませてもらったのですが、これがなかなか面白い・・・！！

父の自分史については、また別の機会にご紹介できればと思いますが、

思わず笑ったり、涙が出たり、へぇー！と思ったり

最初に読んだ時、これは自分や兄にとっても大切な「宝物」になると思いました。

 

で、そんな父が言った、文章を書くシンプルなコツ、それは

 

　「話すように書く」

　「一つの文章を短くまとめる」

 

なるほど、なるほどと思いつつ今年はそれを参考にブログを書こうと思います。

 

みなさんは今年はどんな目標を立てましたか？（＾＾）

 

コーチングで今年の目標を見ていくというのもとても楽しいものです。

よかったらサンプルセッションでお試しください（＾＾）